才能って「花」。 みんな、花の種を心の中に埋めてもらって 生まれてくる。 この地球に自分の花を咲かせるために。 子どもの頃は知っていた。 自分の才能を。 その花を知っていたから、 嬉しくて夢中になって、 何かをしていたはず。 でも大人になるにつれ、…

メッセージ性の強い歌♪ 昨日ミュージカルの稽古で、 歌唱の先生に言われた。 「綺麗な声に聞こえない。」 「お客さんに、あんたに言われたくないんだよ！って言われそう。」 なぜだろう？ この歌のメッセージは？ 挫折を経験し、打ちひしがれたり、 必死でそ…

ビジュアルリスニング 相手の話しを言葉を入れずに、映像で見ていくという視覚化の訓練。 今日も気づきが！ 最近、思っていたんだけど、 いろんな場面において、自分の思い込みや、 思考、感情が入って、それがとても邪魔になる、ということ。 ビジュアルリ…

役をもらうことは、 舞台の神様から命をもらったということ。 その人物として、生を与えられ、 その人生の全部ではないけど、 ある一場面を生きるということ。 そんなチャンスを与えてもらう、ということ。 そして、ここがすごいんだけど、 身体と魂は、私の…

私は被害者ではない 誰かのせいで、何かが起きて、 失敗するんじゃないか、 うまく出来ないんしゃないか。 起きてもいない未来を恐れるなんて、 もうやめ。 他人、時代、出来事のせいにはしない。 自分の人生、 自分で責任を持って、 覚悟して、受け入れて生…

私はイメージ力アップの訓練をしている プレイヤーズスタジオ主催の 「ビジュアルリスニング」のトレーニング。 これは、相手の話しを言葉を入れずに、映像で見ていくという視覚化の訓練。 とてもシンプルなものだけど、 奥が深い。 １ヶ月半ほど、やってき…

待ってました！ 秋分の日が過ぎ、 宇宙のエネルギーが変わった。 この日のために、自分の不要なエネルギーの浄化＆手放し活動頑張ってきたんだもん！ か、か、軽い。 身体が軽い。 身体の中を風が吹き抜ける感じ。 呼吸も身体中に通る。 息を吐くと、目から…

私には、大切なものがある。 家族。 お芝居。 歌。 そして、 やっぱ自分。 好きすぎて、 怖くなったり、 どうしていいかわからない時もあったけど、 今ならわかる。 大切に育てていけばいいんだと。 太陽が、花や植物を成長させるために、 光を降り注いでく…

決まっていることをやるのは、 わかりやすい。 楽。 決まっていないということは、 不安？ 怖い？ 嫌？ でも、決まっていないということは、 どうにでも出来るということでもある。 自由に創っていける。 創る喜びがある。 今日のミュージカルの稽古で、 劇…

行き先があるわけじゃない。 ゴール、正解、完璧、理想、決まり通りを 目指しているんじゃない。 求めているのは、 無限の可能性と成長と、 そして、自由。 それは、 いつでもここにある。 それを体験、体感するために、 私は身体を与えられ、ここにいる。 …

2月の公演に向けて、 稽古が本格的にスタート✌️ 本日のシーンは、 お嬢さまとメイド。 突然、家に帰ってきたメアリーお嬢さま（私）を見つけて、 驚き、問い詰めるメイドのセリフから始まる。 演出のS氏は、何度もダメだし。 メイドは10回以上やり直し。 そ…

芽が出た まだ小さいけれど、 ひょろひょろだけど、 これから大きく、太く 大空に向かってどんどん育っていく。 真っ直ぐ、素直に、のびのびと。 大地に根をはり、 真っ直ぐ伸びる力強い幹。 どんな木になるんだろう。 どんな葉、花、実をつけるんだろう。 …

１ヶ月半ぶりのブログ 秋分の日を身軽な自分で迎えるために、 自分自身の浄化と手放しに大奮闘！ そして、自分の中の空いたスペースに、 新しい意識が入ってきた㊗️ ブログのタイトルも変えた。 「地球天国で生きる」から、 「人生ほど素敵なお芝居はない」…

私の本質は愛のエネルギー。 そのことを体感すると、 とてつもない安心感に包まれる。 身体は、余計な力が抜けて、 リラックス。 安心して、どんな役にもなれる。 私は自由！ どんな感情が湧いても、 こわくない。 どんなセリフもひっかからない。 役の人物…

人から教えてもらった技術を 使うのも、活かすのも自分。 アドバイスを活かすのも自分。 いつまでも教えてもらった通りをやっているだけでは、進歩はない。 教えてもらったことを出来ても、その場だけでは意味がない。 学んだこと、経験したことを、 自分の…

人と本音で話しができている時 人と通じ合えていると感じる時 食べたいものを食べている時 やりたいことをやっている時 大好きな人、ものを見つけた時 月や空、花、空気、景色など自然を見て 美しいと感じる時 人の中に、本当の優しさ、強さ、愛、 美しさを…

やりたいことを、 実際にやれるということは、 幸せだ！ やらせてくれて、ありがとう♡ 感謝の気持ちが湧いてくる。 日常の小さなことも、 自分の願いを叶えるという大きなことも。 こんなことしたら、 相手に悪いかなと思って、 自分にストップをかけていた…

本日は蟹座新月♋️ 世界がどんどん流れていくにつれ、 自分の意識もどんどん変わっていく。 今朝、起きた時、 ふっと思った。 今までの人生って、 今、私がやりたいことをするための 準備期間だったんだ！って。 腑に落ちるわー。 納得するー。 そう思うと、 …

丹田を意識し、 グラウンディングを日常で心掛けていくと、 呼吸が深くなっていることに気づく。 お腹や足に呼吸と共に、 エネルギーが充満していく感じ。 これは絶対的安心感を、 自分自身に感じることができる。 私は大丈夫！ 自分が三角形になった感じ△ …

人の邪魔はしたくない。 この世界には、 命をかけて生きている人がいる。 そういう人たちの邪魔をしたくない。 応援することはできる。 適切な距離感を持って。 求められれば、手伝うことはできる。 ただそれだけ。 聖域を侵さないように。 そうあってほしい…

人見知り。 人と目を合わせない。 人が怖い。 これ以上、ハート♡が傷つきたくないから。 ハート♡を閉じていた。 隠れたい。 見つかりたくない。 暗いところにいたい。 目立たないように。 暗いところでは、 何もよく見えていなかった。 自分の外の世界のこと…

確かに感じる。 体感。 今、 私の魂は、 丹田にある。 丹田に戻ってきたという感じ。 もう、しっかりある。 以前は頭頂にあった。 その次はハートにあった。 頭頂にある時は、魂はしばしば、 身体から離れていた。 ハートにある時も。 でも、今は違う。 もう…

感情のところにもう留まっていられない。 感情を超えたところに行きたい！ 感情でセリフを言うと、声も揺れる。 弱い。 伝えたいことが、まっすぐ届かない。 感情に流されると、 その感情の方向に流される。 すると真実が見えなくなる。 感情に引っ張られた…

自分は間違っていない。 自分は正しい。 自分はみんなのお手本だ。 自分は何でも知っている。 自分は特別だ。 こんなカチカチの自分を守るために、 たくさんのエネルギーを使っていた。 虚像を維持し続けるのは、 大変な労力だ。 そして、自分が作り上げてき…

ねえ、つまんない。 たいくつだね。 楽しいことしたいね。 なんか、ないかな〜。 あのね、 お芝居ってもの、 すごく楽しいらしいよ。 えーー やってみたいね。 うん、 一緒にやろうね。 きっとだよ。 約束。 お芝居って、 どうやるのかなー？ きっと、 教え…

相手と私の身体は、 糸で繋がっている。 相手との間にある糸。 その糸を見続ける。 相手が動いたら、 今度は、自分が動く。 そして、また、 相手が動く。 その間も、 糸が弛まないように、 張り続ける。 糸を見て、感じ続ける。 周りの空気の流れも、 身体で…

私を守るために、 いつもそばにいてくれた。 でも、怖くて、 私は今まで、 あなたの目を見ることが 出来なかった。 あなたの姿を見ることが出来なかった。 寂しくて、悲しくて、 怖くて、逃げ出したくて、 腹が立って、 苦しくて、孤独で、 助けて欲しくて、…

私の親愛なるウリエル、 久々の登場です。 https://usapica.hatenadiary.jp/entry/2020/05/19/233112 このウリエル、 ちょーかっこよくて優しい！ しかーし、 本日、気づいてしまった。 彼は、怖がりで、弱虫で、 頼りない男だった なぜ、 気づいたかと言う…

時代の流れ、変化が激しい今日この頃。 風の流れに乗って、 ひらひら飛んでいるオレンジ色の蝶々。 眺めているだけで、 幸せな気持ちになった。 自由に、軽やかに。 今の気分で、動いてる。 花の蜜が欲しくなったら、 花のところに行く。 私が近づいたら、パ…

舞台って、 皆んなで創り上げていく世界。 その世界の中で、 生きていることを体感したい。 つまり、 全てに意識的であり、 感覚が開いている状態。 今、 完全に、 ここにいる。 オープンハート♡。 それは、 新しい世界への入り口。 ハート♡のゲートを超える…