特別な大きなことじゃなくて、、 朝起きた時から始まっている☀️ キセキ✨は、 毎日、いつでも、どこにでもある 好きなことをするために、出かける準備をする 気持ちいいお風呂に浸かって、 美味しいごはんを食べて、 好きな服を着て、 メイクをして綺麗になる…

無重力 宇宙空間 ゼロ空間 委ねる 抵抗しない 力入れない 漂う いい気持ち 頭、空っぽ インスピレーションがやってくる それを身体に落とし込む 表現 解放 自由

ゼロになれる バーレスクダンスを踊ってる時 頭を空っぽにして、 筋肉を意識するだけ 筋肉が言葉になる 表現してる 自分のイメージの世界でもない 初めての世界 何かがやってくる 広大な空間から 無限の世界から 自分だけの小さな世界じゃない うん、広い世界…

どんな素敵な世界を創造する？ もうベースはできているから、 あとはその上に、 カラフルにデザインしていこう！ 自分の大好きで満たしていこう！ 花を咲かせ、実をつけて、 喜びいっぱいの世界に羽ばたこう！ 今までの狭い世界から飛び出そう 無限に広がる…

愛と感動を味わうために 生まれてきたんだから より軽く、より美しく 自分の思うままに 大好きな花と遊ぶ 自分で飛べる 自分で幸せになる ふふふっ♡

宇宙の涙、流れた ひとつの始まりと終わりが繋がって、 輝くひとしずく 何処にでもある奇跡 涙が教えてくれるもの 一瞬と永遠の物語 繋がってる心 待っててね もうすぐ思い出すから もうすぐ

青空の中の完全さ 透き通っていて、永遠で、 どこまでも蒼くて、 満たされていて、 私の中の奥にあるものが、そう感じる。 青空を見上げたその瞬間に、 完全さを強く感じる。 ずっと心に残る感覚 完全じゃない私がいるから感じられる感覚 不完全さを知ってい…

ゴールはわからないけど、 ただ、ただ、 一生懸命自分の力の限り、 走りたい。 バトンを握りしめて。 決して離さない。 受け取ったバトンを必ず、 次の人に渡す。 ほら、聞こえて来る、 仲間からの声援が… 風を感じ、大地を力強く蹴って、 前に進む。 バトン…

命。 命は星のような光だと思う。 もともと耀くもの。 耀かせる時と場所はちゃんとある。 それを信じて。 私は、二十歳の時、 どん底の悩みの中にいたけど、 その時、 ある舞台で、ある役者の、 命の耀く光を見た！ それが、ずっーと、 私の希望の星となって…

私は楽チンで、幸せでいたい。 自然に顔が緩んでるような、 幸せの中にいたい。 自分の身体の中に100%いたら、 そうなれる！ と、ふと思った。 私の中に全てがある。 私が、100%私なら最強だと思う。 どんな私も受け入れている。 自分に正直でうそがないから…

楽がいい。 ぬくぬくと暖かい日差しを浴びて、 ソファーでお昼寝。 サイコー！ 何もしたくないわー 何もしなくても、こんなに幸せ。 安心と幸せに包まれている私。 生きてるだけで、 自分を大事にしているだけで幸せなんだなー。 無理しなくていいし、 何か…

今さっき、車運転中にふっと浮かんだ考え。 「私は、私でしか生きられない」 そうだなー そう思う。 だから、もう自分にはウソをつきたくない。 もう、ウソはつけない。 心が教えてくれるままに生きる。 心が、心が導いてくれる。 自分自身で生きられること…

今日の私は、昨日の私とはちがう。 変わっていいんだ。 そう認めていいんだ。 それは、自然なこと。 自然界では、 同じことの繰り返しはない。 絶えず、変化している。 私も自然の一部。 変化していいんだ。 自分に留まって、 自分を感じようとしていた。 自…

私は愛の中で生きる。 愛は形も限界もない。 どこまでも自由に広がる。 その愛の中で、 私も自由に動く、動く。 緩んで緩んで、 身を委ねて。 喜びも、涙も、恐れも、感動も 憎しみも、疑いも、悔しさも、 願いも、幸せも、感謝も 大好きも、信じることも、…

才能って「花」。 みんな、花の種を心の中に埋めてもらって 生まれてくる。 この地球に自分の花を咲かせるために。 子どもの頃は知っていた。 自分の才能を。 その花を知っていたから、 嬉しくて夢中になって、 何かをしていたはず。 でも大人になるにつれ、…

私には、大切なものがある。 家族。 お芝居。 歌。 そして、 やっぱ自分。 好きすぎて、 怖くなったり、 どうしていいかわからない時もあったけど、 今ならわかる。 大切に育てていけばいいんだと。 太陽が、花や植物を成長させるために、 光を降り注いでく…

芽が出た まだ小さいけれど、 ひょろひょろだけど、 これから大きく、太く 大空に向かってどんどん育っていく。 真っ直ぐ、素直に、のびのびと。 大地に根をはり、 真っ直ぐ伸びる力強い幹。 どんな木になるんだろう。 どんな葉、花、実をつけるんだろう。 …

人と本音で話しができている時 人と通じ合えていると感じる時 食べたいものを食べている時 やりたいことをやっている時 大好きな人、ものを見つけた時 月や空、花、空気、景色など自然を見て 美しいと感じる時 人の中に、本当の優しさ、強さ、愛、 美しさを…

人の邪魔はしたくない。 この世界には、 命をかけて生きている人がいる。 そういう人たちの邪魔をしたくない。 応援することはできる。 適切な距離感を持って。 求められれば、手伝うことはできる。 ただそれだけ。 聖域を侵さないように。 そうあってほしい…

ねえ、つまんない。 たいくつだね。 楽しいことしたいね。 なんか、ないかな〜。 あのね、 お芝居ってもの、 すごく楽しいらしいよ。 えーー やってみたいね。 うん、 一緒にやろうね。 きっとだよ。 約束。 お芝居って、 どうやるのかなー？ きっと、 教え…

私を守るために、 いつもそばにいてくれた。 でも、怖くて、 私は今まで、 あなたの目を見ることが 出来なかった。 あなたの姿を見ることが出来なかった。 寂しくて、悲しくて、 怖くて、逃げ出したくて、 腹が立って、 苦しくて、孤独で、 助けて欲しくて、…

時代の流れ、変化が激しい今日この頃。 風の流れに乗って、 ひらひら飛んでいるオレンジ色の蝶々。 眺めているだけで、 幸せな気持ちになった。 自由に、軽やかに。 今の気分で、動いてる。 花の蜜が欲しくなったら、 花のところに行く。 私が近づいたら、パ…

エゴが守ってくれていた。 子どもの頃から、 エゴは、 本来の自分であるハート♡の私が 傷つかないように、 いろんな敵と戦ってくれていた。 生き延びるための防衛本能。 無力な自分、 自己肯定感が低い自分、 劣等感がある自分、 感情を抑圧する自分、 恐れ…

私は受け取ります！ 太陽の光、月の光、宇宙の光。 ゴールド、白、ピンク、虹色、 そして青白い光。 いつも、 この瞬間にも降り注いでいる光。 私の身体で、受け取ります。 光は、身体中に満ちていく。 私は、完全にリラックスし、 呼吸と共に光と溶け合い、…

私の心に埋め込まれた星の種。 今まで守ってこれたのは、 あなたとの約束があったから。 何億年の時を超えて、 生まれるのを待っていた 星の花。 この世界で、初めて美しいものに 出会った時、 あの時、私は知っていた。 私の心の中心にも 同じものがあるっ…

月の視線で見たならば、 この夜の中、 様々な人を ただ見つめている。 月はじっと見守る、 全ての人を。 宇宙の一部として、 ただ見つめてくれる。 私が月の視線を持ったなら、 私は、目の前の人たちを 私の中にある一部分だと知る。 外側の世界は、私の意識…