自分のエネルギーは自分で守る

人や場所からのエネルギーを受け取りすぎて、

疲れたり、違和感を感じたり、重くなったり。

そして、

ますます周りのエネルギーに敏感になる。

そうじゃなくて、

自分のエネルギーを守ろうと思った。

大切なものを守るために必要なのは、

勇気と行動だった。

不要なエネルギーに対して、NOと言う勇気。

合わないエネルギーの場所から離れ、

自分の求める場所に行くという行動。

すると、自分の中から、

不要なエネルギーや他人のエネルギーを手放すことができる。

そして、身体は軽くなり、

空いたスペースに、

本来の自分のエネルギーが満ちてくる。

お腹から手足、胴体、頭に広がっていく。

ちなみに私のエネルギーは、

お腹の中にあって、

まーるい太陽というイメージ。

このエネルギーをいつも大切に想い、

守っていこう。

このエネルギーを感じると、

本来の自分でいるという感覚になる。

いちばん自然で、余計な力は入っていない。

とにかく、楽。

居心地がいい。

無理に合わせようとしなくても、

周りと調和している。