♾の身体

生き延びるために使ってきた身体。

ひとつの身体。

これからは、

生きている喜びや愛のエネルギーを

循環させるために使う大切な道具。

顔、背中、腰、足、手先、胸、お腹、頭、

横隔膜、筋肉、子宮、内蔵、骨、目、脳。

もっと言えば、

数えきれないくらいの数の細胞たちが、

みんな生き生きとしたら？

考えただけで、すごいことになる。

身体中の細胞たちが、

喜びのエネルギーを放射したら、

ほんとすごい🤩

私の身体が喜ぶのは、

軽いこと。

楽をすること。

リラックス。

ムリしない。

余計なことしない。

身体の声を聴く。

寝る前には、

両手をクロスして肩甲骨を掴む感じで、

自分を抱きしめる。

ぎゅー♡

そして、今日も１日ありがとう！

と感謝の気持ちを伝える。

自分の身体といつも仲良くしていれば、

深〜い呼吸ができて、気持ちが良くなる。

インスピレーションももらえる。

そして、直感のままに、

行動することができる。