私は、知らない。 私は、私を知らない。 それを、 恥じていた。 馬鹿にしていた。 軽蔑していた。 悔しがっていた。 悲しんでいた。 絶望していた。 時には、知ったかぶりした。 知らないふりもした。 知ることを怠けてもいた。 怖くて、逃げ出そうともした…

今日は、エネルギーの消費が激しかったー という時、 私のエネルギーチャージ法は、 ・家に帰る。 ・家族と一緒に居る。 ・大好きなものを食べる。 ・好きな曲を聴く。 ・ブログを書く。 ・お風呂に入る。 ・寝る。 などなど… 私の目は、愛するものを見るた…

自分の意識が外にばかり向き、 「今、ここにいる」ことが出来ないと、 残念なことになる 私の場合、 ・息が浅くなる。 ・急ぐ。 ・ネガティブになる。 ・疲れる。 私は、苦手な場所や、 苦手な人と関わると、 自分のエネルギーが乱れやすい やだやだー‼︎ 自…

もう、恐れない。 目をそらさない。 愛するものを見つめる。 その中に、 私は、 自分を見つける。 出会いに感謝🌈ありがとう