私には一点がある！ ちょうど子宮の真ん中あたり。 ここに集中すると、身体はリラックスして、 意識は広がりを感じる。 上は空と宇宙とつながり、 下は足元、地球とつながる。 そして、私のエネルギーは満たされる。 エネルギーは循環させることが大事。 自…